Das innere Tief überwinden, Resilienz aktivieren und das Lebensgefühl verbessern. Selbstheilung: Das Begleitbuch zur Genesung mit Übungsprogramm auf CD Eine Erkrankung kann ein einschneidendes Lebensereignis sein und den Betroffenen vor große Herausforderungen stellen. Man muss sich mit Verlusten arrangieren, Lebensvorstellungen aufgeben, medizinische Eingriffe überstehen, Schmerzen und Ängste durchstehen.Damit Betroffene leichter durch diese schwere Zeit kommen, hatDörthe Huthdas Buch "Selbstheilung" geschrieben, "Wie Sie das innere Tief überwinden, Resilienz aktivieren und Ihr Lebensgefühl verbessern". Gedanken und Gefühle haben einen weit größeren Anteil an unserer Gesundheit, als Wissenschaftler es lange für möglich hielten. Daher hat die Autorin in diesem Buch zusammengetragen, was Forschung und Praxis an Wissen für den Heilungsprozess zur Verfügung stellen. Die Kombination aus Hintergrundwissen, Fallbeispielen, Interviews und Übungen lassen aus der Kombination von Buch und Übungs-CD einen verlässlichen Genesungsbegleiter werden. Der Fokus wird weggelenkt vom Kranksein, hin zum Ganzwerden, dahin,Schmerzen in den Griff zu bekommen, Ängste zu bändigen und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Dieelf Kapiteldes Buches zeigen die Grenzen von Gesundheit und Krankheit auf, die Stärkung der Selbstverantwortung im Heilungsprozess, Selbstheilungsmöglichkeiten, den Abbau von Ängsten vor medizinischen Notwendigkeiten, die Akzeptanz des Todes als Teil des Lebens, den Umgang mit Gefühlen von Scham und Schuld im Hinblick auf die Erkrankung sowie Abgrenzungsstrategien, Hilfe für Helfer, Anleitungen zum Selbstcoaching und weiterführende Hilfsmöglichkeiten. Das mentale Übungsprogramm leitet den Leser an, all das in den Mittelpunkt des Bewusstseins zu rücken, alles, was gut tut und hilft, ganzer zu werden. Die Autorin:Dörthe Huth (1968) vermittelt in ihren Büchern, Coachings und Seminaren praktische Methoden, das Leben gesünder, erfolgreicher und glücklicher zu gestalten. Sie hat Germanistik, Psychologie und Computerlinguistik studiert und ist in verschiedenen Therapie-, Beratungs- und Heilverfahren ausgebildet. Seit 2001 arbeitet sie in eigener Coaching-Praxis und ist Heilpraktikerin (Psychotherapie). Dörthe Huth Selbstheilung Wie Sie das innere Tief überwinden, Resilienz aktivieren und das Lebensgefühl verbessern. 262 Seiten, einfarbig, Format21,4 x 14,6 x 2,2 cm Softcover mit eingelegter Übungs-CD EUR 24,99 [D]; ISBN:978-3943036015 amondis Verlag Erscheinungstermin: Oktober 2014