Gesundheit und Balance: praktischer Leitfaden für gezielte Gesunderhaltung und Prävention mit Yoga

Gesundheit und Balance: Neues Buch verbindet Yoga mit Organen und Energiebahnen

Coburg, 13.05.2025 - Mit ihrem Buch "Chakra-Yoga für gesunde Organe" bietet die erfahrene Yogalehrerin und Autorin Nadja Kücker einen praktischen Leitfaden für alle, die Yoga gezielt zur Gesunderhaltung und Prävention nutzen möchten. Das Buch richtet sich an Yoga-Interessierte, Gesundheitssuchende und Therapeut:innen, die den Zusammenhang zwischen Yogaübungen, Organen und Energiezentren (Chakren) besser verstehen möchten.

Einzigartige Verknüpfungen von Wissenschaft und Praxis

"Die Chakren und innere Organe" hebt sich durch seinen besonderen Fokus auf die Verbindung von Yogaübungen mit den Organen und deren Energiezentren ab. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt die Autorin, wie bestimmte Yogaübungen gezielt eingesetzt werden können, um Beschwerden zu lindern oder die eigene Gesundheit zu fördern. Der ganzheitliche Ansatz verbindet Körper, Geist und Seele und bietet gleichzeitig praktische Anleitungen zum Nachmachen.

Praktische Anwendung leicht gemacht

Das Buch enthält farbige Illustrationen, die den Ablauf der Yogaübungen anschaulich darstellen, sowie detaillierte textliche Anleitungen. Ein besonderes Highlight sind die zugehörigen Online-Videos, die per QR-Code direkt aus dem Buch aufgerufen werden können. So können Leser:innen die Übungen leicht in ihren Alltag integrieren.

Für wen ist das Buch geeignet?

Ob Anfänger:innen, erfahrene Yogis oder Menschen, die gezielte Hilfe bei gesundheitlichen Beschwerden suchen - das Buch bietet wertvolle Einblicke und praktische Übungen für alle, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten.

Über die Autorin

Nadja Kücker ist seit 14 Jahren Inhaberin des Yogastudios YOGATE in Coburg und Expertin für Yoga, Chakren und Gesundheit. Sie verbindet ihre langjährige Erfahrung als Yogalehrerin mit wissenschaftlichem Wissen, um einen ganzheitlichen Ansatz zu schaffen, der ihre Leser:innen inspiriert und unterstützt.

Rezensionsexemplare und Interviews

Wir laden Redaktionen herzlich ein, ein Rezensionsexemplar des Buches zu bestellen. Gerne steht die Autorin auch für Interviews oder Gastbeiträge zur Verfügung. Bitte kontaktieren Sie uns für weitere Informationen.

Kontakt: Nadja Kücker
E-Mail: nadja@yogate.de
Telefon: 0175/400 77 19
Webseite: www.yogate.de/buchautorin-nadja-kuecker (https://www.yogate.de/buchautorin-nadja-kuecker)

Veröffentlichungsinformationen:

Titel: Chakra-Yoga für gesunde Organe
Autorin: Nadja Kücker
Verlag: Irisiana/Penguin
ISBN: 978-3-424-15492-4
Preis: 20,00EUR
Erscheinungsdatum: 15.05.2025