Das neue Workbook von Yasmin Heider

Tanna, 17. April 2025 - Am 30. April 2025 erscheint im Verlag Colditz das neue Workbook "beHERZt GRENZEN setzen - ohne Wenn und Aber" von Autorin und Coach Yasmin Heider. Dieses Workbook lädt Leserinnen und Leser dazu ein, ihren Alltag bewusst, nachhaltig und verbunden zu gestalten, indem sie lernen, authentische und kraftvolle Grenzen zu setzen.

"Grenzen sind keine starren Mauern, sondern lebendige Kräfte, die unser Leben erst richtig zum Fließen bringen", erklärt Yasmin Heider. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz zeigt sie praxisnah, wie klare, bewusste Grenzen zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben beitragen.

Das Buch bietet einen detaillierten 5-Schritte-Prozess, der Leserinnen und Leser dabei unterstützt, zunächst ihre inneren Ressourcen zu stärken und anschließend Schritt für Schritt innere und äußere Grenzen beherzt zu gestalten. Praktische Übungen, Reflexionsfragen und Audio-Anleitungen ermöglichen einen tiefgreifenden, ganzheitlichen Lernprozess. Dabei betont Yasmin Heider: "Gesunde Grenzen helfen nicht nur dabei, Nein zu sagen, sondern eröffnen Räume für Wachstum, Verbindung und Herzenswünsche."

"Beherzt Grenzen setzen - ohne Wenn und Aber" richtet sich an Menschen, die sich in Zeiten von Stress, Krisen und Veränderungen Orientierung wünschen und lernen wollen, ihre Grenzen klarer und wirkungsvoller zu kommunizieren.

Das Buch umfasst 212 Seiten und erscheint als Paperback (ISBN 978-3949481161) und E-Book (ISBN 978-3949481178). Es ist ab dem 30. April 2025 im Handel sowie unter https://verlag-colditz.de erhältlich. Buchbeschreibung "beHERZt GRENZEN setzen" (https://verlag-colditz.de/buch/beherzt-grenzen-setzen-ohne-wenn-und-aber)