Es gibt Dinge, die man erst sehen muss, um sie zu verstehen. Trotz aller Ausführlichkeit von Ratgebern, die in Buchform zu unterschiedlichsten Themen erhältlich sind, verbleiben am Ende noch immer offene Fragen. Missverständnisse beim Lesen oder das Überfliegen von Textpassagen führen dann mitunter zum völligen Scheitern des geplanten Vorhabens. Lehrvideos haben dagegen den Vorteil, Wissen anschaulich im bewegten Bild vorzustellen, themenspezifische Vorgänge exakt zu dokumentieren und wertvolle Instruktionen aus realem Geschehen zu liefern. Unter Anleitung effektiv trainieren Wer sich nicht erst ins Fitnessstudio begeben möchte, trainiert unabhängig von Kurszeiten in den eigenen vier Wänden - ohne Zeitdruck, ohne Ablenkung. Für Hobbysportler sind Lehrvideos daher die perfekte Möglichkeit, ein umfassendes Workout durchzuführen, ohne dabei auf die nötigen Infos zum Training verzichten zu müssen. Das Unternehmen LANA-Film aus dem hessischen Neu-Anspach ist als Lehrvideo-Verlag auf verschiedene Themen der Wissensvermittlung für Hobby, Beruf und Freizeit spezialisiert. Aus der Sparte Fitness ist die Neuerscheinung "Pilates im Alltag 1 - Einsteiger" (http://www.lehrvideo-shop.com/Fitness/Pilates-im-Alltag-1---Einsteiger.html) eine besonders interessante und effektive Methode, in vertrauter Umgebung etwas für die Gesundheit zu tun. Dazu hat Trainerin Claudia Hölzl, zertifizierte Gesundheitstrainerin und Fitnesscoach, ein wertvolles Trainingsprogramm zusammengestellt, welches vor allem Anfängern jeden Alters die Möglichkeit gibt, Haltungsprobleme zu beseitigen und die körperliche Balance wiederherzustellen. Mit Pilates im Alltag 1 von LANA-Film (http://www.lehrvideo-shop.com/index.php) veranschaulicht Claudia Hölzl auf präzise Art und Weise einfache Übungen und Techniken, die den gesamten Körper sanft beanspruchen und stabilisieren. Der sanfte Weg zu mehr Balance Sport muss nicht immer zermürbend und anstrengend sein. Dies wird mit dem Lehrvideo Pilates im Alltag 1 von LANA-Film eindrucksvoll bewiesen. Autorin und Trainerin Claudia Hölzl achtet dabei besonders darauf, den Zuschauer mit sämtlichen Prinzipien des Pilates vertraut zu machen und langsam an die Trainingsstruktur heranzuführen. Alle Einheiten sind in verschiedene Positionen untergliedert und beinhalten unter anderem Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit aller Muskelgruppen, wobei ebenso Wert auf die richtige Atemtechnik gelegt wird. Dadurch erhalten Körper und Geist die Entspannung und Balance, die in Zeiten der Hektik sowie des vielen Sitzens und Stresses am Arbeitsplatz besonders nötig ist. Von der Autorin und Trainerin Claudia Hölzl sind weitere Lehrvideos zum Thema Fitness (http://www.lehrvideo-shop.com/Fitness/) erhältlich. Die große Themenvielfalt aus eigener Produktion - LANA-Film® Das Unternehmen LANA-Film mit Sitz im hessischen Neu-Anspach ist seit mehr als zehn Jahren Experte auf dem Gebiet Lehrfilme und Lehrfilmproduktion. Dabei lebt das Team um Geschäftsführer Thomas Krause ganz nach der Firmenphilosophie "Gesehen. Verstanden. Selbstgemacht!". Das Resultat ist eine große Vielfalt an DVD-Lehrvideos , die unterschiedlichste Interessenbereiche abdecken und EU-weit ausgeliefert werden. Auf www.lehrvideo-shop.com sowie im Buchhandel finden sich hilfreiche Lehrvideos kompetenter Autoren und Trainer, wie etwa in den Kategorien Fitness, Sport, Pferde, Hunde, Wellness oder rund ums Baby. LANA-Film richtet sich dabei vor allem an Menschen, die in Eigeninitiative wertvolles Wissen aufnehmen und in ihren Alltag einbauen möchten.

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