Wirklich einfache Rezepte für Ungeübte - mit vielen veganen Ideen Wünschen Sie sich mehr Abwechslung auf Ihrem Teller? Haben Sie genug von Tiefkühlpizza und Dosenravioli? Möchten Sie sich endlich besser, sprich vielseitiger ernähren, aber Sie denken, Ihr Küchenwissen reicht nicht aus? Dann ist dieses besondere Kochbuch genau das Richtige für Sie! Noch nie war kochen so einfach! Mit diesen Rezeptideen zaubern Sie auch als Einsteiger abwechslungsreiches vegetarisches Essen auf den Teller. Mit und ohne Vorkenntnisse können Sie direkt loslegen. Genießen Sie z.B. Pizza, Pasta und Aufläufe je nach Lustfaktor. Besonders interessant: köstliche Brotaufstriche als beste Alternative zu Wurst und Käse. Und natürlich mit Smoothies - die wahren Detoxdrinks aus Gemüse und Obst! Supereinfach - superlecker! lecker: über 40 vegetarische und vegane Rezeptideen für Hauptgerichte, Brotaufstriche, Dressings und Smoothies besonders: jedes Rezept bebildert mit appetitanregendem Foodfoto übersichtlich: alle Zutaten mit Foto dargestellt detailliert: die richtige Vorbereitung der Gemüsesorten step-by-step fotografiert hilfreich: viele Praxistipps und Küchenwissen verständlich: detaillierte Zubereitungsschritte Susanne Kirstein Ich bring' Dich zum Kochen - vegetarisch Wirklich einfache Rezepte für Ungeübte - mit vielen veganen Ideen Extra:Smoothies & Brotaufstriche Broschureinband 96 Seiten; 16 x 21,5 cm ISBN 978-3943471045 EUR 12,99 buecherschmie.de Verlag, München www.buecherschmie.de (http://www.buecherschmie.de) Über die Autorin Susanne Kirstein ist Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und hat seit über 15 Jahren Erfahrung als Programmleiterin in den Bereichen Ernährung, Gesundheit und Fitness in verschiedenen Buchverlagen. Sie ist ausgebildete Heilpraktikerin und arbeitet als klassische Homöopathin. Mit diesem Wissen hat sie ein ganzheitliches, homöopathisch begleitetes Fastenkonzept entwickelt und betreibt ihr eigenes Fastenzentrum im Bayerischen Wald. Ihre Fastenwanderwochen finden ganzjährig statt (weitere Infos unter www.fastenzentrumkirstein.de (http://www.fastenzentrumkirstein.de)). Täglich erfährt sie neu, welche faszinierende Wirkung eine gesunde und genussvolle Ernährung sowie ein stabiles Gleichgewicht zwischen Bewegung und Entschleunigung auf die Gesundheit haben. Außerdem arbeitet sie als Dozentin in der Ausbildung von Ernährungsberatern. Weitere Informationen, Rezensionsexemplare und Bildmaterial können Sie gerne anfordern bei: buecherschmie.de Verlag, Jan-Dirk Hansen Lazarettstraße 11, 80636 München Tel. 089 / 55 291 293, Hansen@buecherschmie.de