Neues Informationsportal - Bedeutung der Nahrung für unsere Gesundheit

Gesunde Ernährung ist der Schlüssel für ein langes Leben

Was treibt den Menschen an? Es ist nicht nur das Streben nach Erfolg und Glück, sondern insbesondere auch das Streben nach Gesundheit und einem langen Leben. Gute Gesundheit ist aber kein Zufall, sondern ein Zustand, den man sich durch bewusstes Handeln selber erarbeiten kann. Um bei guter Gesundheit zu bleiben, braucht es im Prinzip nur drei einfache Dinge: Nicht zu viel Essen, eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung. Wir haben es also selbst in der Hand, was wir aus unserer Gesundheit machen und wie wir uns richtig und gesund ernähren. Es gibt zahlreiche Tipps und Ratgeber, wie man sich auf den richtigen Pfad der Tugend zurückbegibt. Eines darf dabei aber nie außer Acht gelassen werden: Das Wichtigste bei einer gesunden Ernährung ist der eigene Wille etwas zu verändern.

Das Informationsportal "Die Nahrung" gibt dabei wichtige Tipps und Hilfestellungen, wie die Heilkraft gesunder Nahrung erfolgreich genutzt werden kann und wie man nachhaltig an den guten Vorsätzen festhalten kann. Auf diese Weise kann man sich nämlich viele Krankheiten ersparen und damit auch die Einnahme von Medizin. Denn mit jeder Aufnahme von Medikamenten gelangen viele chemische Giftstoffe in den Körper, die sich langfristig negativ auf das gesamte menschliche System auswirken. Durch die Kraft der Nahrung können viele Krankheiten und Mangelerscheinungen also vermieden werden. Wer vorbeugt, der braucht keine Medizin.

Zivilisationskrankheiten, wie der Mangel an Ballaststoffen werden heutzutage leider immer noch unterschätzt, sodass eine Hauptaufgabe von "Die Nahrung" darin besteht, den Menschen über die Risiken ihrer Verhaltensweisen und die Gefahr für unsere Gesundheit aufzuklären. Kaum jemand ist sich z. B. darüber im Klaren, dass vor allem Stadtbewohner unter einem Mangel an Sonneneinstrahlung leiden. Dieser negative Effekt wird durch eine erhöhte Luftverschmutzung und die Aufnahme von Staub und Ruß in den Lungen noch negativ begünstigt.

"Die Nahrung" klärt über unsere Lebensweise auf und gibt hilfreiche Tipps und Ratschläge wie wir durch eine bewusste Ernährung und eine bessere Lebensweise unsere Gesundheit nachhaltig stärken können.

Mehr Informationen auf www.die-nahrung.de