Abnehmtipps und Diäten für eine gesunde Lebensweise Der neue, kostenlose Abnehmratgeber von Vital-Sticks (http://vital-sticks.de/) liefert umfassende Antworten auf Verbraucherfragen rund um das Thema Abnehmen, Vitalität und Gesundheit. Abnehmwillige und Menschen, die sich für eine gesunde Lebensweise interessieren, erwarten Beiträge, Videos und Tipps rund um gesunde Ernährung, Bewegung und Abnehmtipps. Der Gratis Abnehmratgeber ist in seiner Komplexität einmalig im deutschsprachigen Internet. Die redaktionellen Beiträge bieten dem Leser einen umfassenden Überblick und beantworten zentrale Fragen rund ums Abnehmen. Steuert Deutschland einer Übergewichtsepidemie entgegen? Die Antwort lautet Ja, glaubt man den Experten. Aktuelle Studien belegen, dass die Anzahl übergewichtiger Menschen in Deutschland stetig zunimmt. Zwei Drittel der Männer (67 %) und die Hälfte der Frauen (53 %) in Deutschland sind übergewichtig, Tendenz steigend. Eine Studie vom Statistischen Bundesamt in Wiesbaden untermauert diese Aussage. Auch die Weltgesundheitsorganisation WHO in Kopenhagen warnt vor einer "Übergewichts-Krise enormer Ausmaße in Europa" der zufolge im Jahr 2030 viel mehr Menschen als bisher mit Fettleibigkeit kämpfen. Noch herrschen hierzulande jedoch noch keine amerikanischen Verhältnisse: in den USA sind mittlerweile bereits ein Drittel der Erwachsenen fettleibig. Aber Gesundheitsexperten warnen auch in Deutschland vor einer zunehmenden Übergewichtstendenz. Fettleibigkeit ist ein Brennpunktthema, das nicht nur Mediziner beschäftigt, denn Übergewicht birgt allerlei Gesundheitsrisiken wie Bluthochdruck und Diabetes. Krankheiten, bedingt durch Übergewicht respektive daraus resultierende Folgeerkrankungen kosten dem Gesundheitsapparat jährlich Millionen von Euro. Vorbeugeprogramme gegen Übergewicht und Behandlungsempfehlungen zum Abnehmen haben daher Hochkonjunktur bei Krankenkassen und in Gesundheitsinstitutionen. Schlank sein - ein ästhetisches Schönheitsideal Was dem einen Geld kostet, beschert dem anderen Umsatz. Unternehmen aus der Ernährungs-, Pharma- und Schönheitsindustrie generieren Umsätze in Millionenhöhe mit Schlankheitsprodukten, Diätprogrammen und Schönheits-OPs. Abnehmen für einen schlanken Körper hat viele Facetten. Gleiches gilt für die Motivation der Betroffenen, die abnehmen wollen, sei es aus gesundheitlichen oder aus ästhetischen Gründen. Fakt ist, dass überflüssige Fettdepots nicht nur negative gesundheitliche Auswirkungen haben können, sondern auch die Körperkonturen verändern: Hüftspeck, Bauchröllchen, Reiterhosen sind einige der bekanntesten Problemzonen durch Fetteinlagerung. Wer sich nicht mehr im eigenen Körper wohl fühlt, leidet auch psychisch. Dabei spielt es meist keine Rolle, ob "nur" die Hose zwickt oder der persönliche BMI (Body-Mass-Index), der weltweit als Grundlage für die Gewichtseinstufungen anerkannt ist, adipöse Tendenzen anzeigt. Durchblick durch den Diätendschungel Der Vital-Sticks Abnehmratgeber (http://vital-sticks.de/abnehmtipps/) beleuchtet alle populären Möglichkeiten zum Abnehmen, stellt wichtige Gesundheitsthemen vor, präsentiert die gängigsten Diäten und hält einen kostenlosen Download für vegane und Diät-Rezepte bereit. Der Ratgeber für Ernährung, Vitalität, Bewegung und Sport zum Abnehmen beleuchtet möglichst alle Facetten, die Betroffenen helfen sollen schlank zu werden - und zu bleiben.